ما هو ارتجاع الحمض؟
يحدث ارتجاع الحمض عندما يعود الحمض الموجود في المعدة إلى المريء. والمريء هو الأنبوب الذي ينقل الطعام من فمك إلى معدتك (الصورة 1).
عندما يسبب ارتجاع الحمض أعراضًا مزعجة أو ضررًا، يسميه الأطباء “داء الارتجاع المَعِدي المريئي” (GERD).
ما هي أعراض ارتجاع الحمض؟
الأعراض الأكثر شيوعًا هي:
- حرقة المعدة، وهي شعور بحرقة في الصدر
- الارتجاع، ويحدث عندما يتدفق الحمض والطعام غير المهضوم مرة أخرى إلى الحلق أو الفم
- وقد تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:
- ألم في المعدة أو الصدر
- صعوبة في البلع
- الصوت الخشن أو التهاب الحلق
- سعال مجهول السبب
- الغثيان أو القيء
هل يوجد أي شيء يمكنني القيام به بنفسي لأشعر بتحسن؟
نعم. قد تشعر بتحسن إذا قمت بما يلي:
●فقدان الوزن (إذا كان وزنك زائدًا)
●رفع رأس سريرك بمقدار 6 إلى 8 بوصات – يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع كتل من الخشب أو المطاط أسفل قدمي السرير أو وضع وتد إسفنجي أسفل المرتبة.
●تجنب الأطعمة التي تزيد الأعراض سوءًا – بالنسبة لبعض الأشخاص، تشمل هذه الأطعمة القهوة، والشوكولاتة، والكحول، والنعناع ،والأطعمة الدسمة.
●التوقف عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
●تجنب الوجبات المتأخرة – الاستلقاء بمعدة ممتلئة قد يجعل الارتجاع أسوأ. محاولة التخطيط لوجبات الطعام قبل موعد النوم بمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل.
●تجنب الملابس الضيقة – يشعر بعض الأشخاص بالتحسن إذا ارتدوا ملابس مريحة لا تضغط على منطقة المعدة.
كيف يتم علاج ارتجاع الحمض؟
هناك عدة أنواع رئيسية من الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج أعراض ارتجاع الحمض. والأدوية الأكثر شيوعًا هي مضادات الحموضة وحاصرات مستقبلات الهيستامين ومثبطات مضخة البروتون (الجدول 1). تعمل جميع هذه الأدوية عن طريق تقليل حمض المعدة أو منعه. لكن كل منها يفعل ذلك بطريقة مختلفة.
●بالنسبة للأعراض الخفيفة، قد تكون مضادات الحموضة مفيدة، لكنها لا تعمل إلا لفترة قصيرة. وتتميز حاصرات مستقبلات الهيستامين بأنها أقوى وتستمر لفترة أطول من مضادات الحموضة. ويمكنك شراء مضادات الحموضة ومعظم حاصرات مستقبلات الهيستامين بدون وصفة طبية.
●تعد مثبطات مضخة البروتون هي الأدوية الأكثر فعالية في علاج الأعراض المتكررة والأكثر شدة، ويتم بيع بعض هذه الأدوية بدون وصفة طبية. ولكن هناك أنواع أخرى يمكن أن يصفها طبيبك.
في بعض الأحيان، تكون تكلفة الأدوية أقل إذا حصلت عليها بوصفة طبية. وفي أوقات أخرى، تكون تكلفة الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية أقل. إذا كنت قلقًا بشأن التكلفة، اسأل الصيدلي عن وسائل تقليل تكلفة أدويتك.
هل يجب أن أزور طبيبًا أو ممرضًا بخصوص ارتجاع الحمض الذي أعاني منه؟
يمكن لبعض الأشخاص التعامل مع ارتجاع الحمض بأنفسهم عن طريق تغيير عاداتهم أو تناول الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية. لكن يجب عليك زيارة الطبيب أو الممرض في الحالات التالية:
●إذا كانت الأعراض شديدة أو مستمرة لفترة طويلة
●إذا كنت غير قادر على السيطرة على الأعراض
●إذا عانيت من أعراض لسنوات عديدة
ويجب عليك أيضًا زيارة طبيب أو ممرض على الفور في الحالات التالية:
●إذا كنت تواجه صعوبة في البلع، أو تشعر كما لو أن الطعام “عالق” في الطريق إلى المعدة
●إذا فقدت وزنًا رغم عدم محاولتك ذلك
●إذا كنت تعاني من ألم في الصدر
●إذا كنت تختنق عندما تأكل
●إذا كنت تتقيأ دمًا، أو إذا كان برازك ذا لون أحمر أو أسود أو يشبه القطران
ماذا لو أصيب أحد أطفالي الصغار أو المراهقين بارتجاع الحمض؟
إذا كان أحد أطفالك الصغار أو المراهقين يعاني من ارتجاع الحمض، فاصطحبه إلى الطبيب أو الممرض. لا تعطِ لطفلك أدوية لعلاج ارتجاع الحمض دون التحدث إلى الطبيب أو الممرض.
عند الأطفال، قد يكون ارتجاع الحمض ناتجًا عن عدد من المشكلات. ومن المهم أن يتحقق الطبيب أو الممرض من هذه المشكلات قبل تجربة أي علاج.
هذه المعلومات للعامة وهي ملخص محدود للتشخيص أو العلاج أو معلومات الدواء. لا يُقصد منها أن تكون شاملة ويجب استخدامه كأداة لمساعدة المريض على فهم أو تقييم خيارات التشخيص والعلاج المحتملة. لا تتضمن جميع المعلومات حول الحالات أو العلاجات أو الأدوية أو الآثار الجانبية أو المخاطر التي قد تنطبق على مريض معين. لا يُقصد بها أن تكون نصيحة طبية أو بديلاً عن المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج لمقدم الرعاية الصحية بناءً على فحص مقدم الرعاية الصحية وتقييم ظروف المريض الخاصة والفريدة من نوعها. يجب على المرضى التحدث مع مقدم الرعاية الصحية للحصول على معلومات كاملة حول صحتهم وأسئلتهم الطبية وخيارات العلاج ، بما في ذلك أي مخاطر أو فوائد تتعلق باستخدام الأدوية. لا تؤيد هذه المعلومات أي علاجات أو أدوية باعتبارها آمنة أو فعالة أو معتمدة لعلاج مريض معين.
د. عبدالله عبد رب النبي
